毎年 夏より冬の方が３Kgぐらい必ず太る(^-^；)
お正月の暴飲暴食がたたりやっぱり今年も増えちゃいました（>＿<）
お腹やももの後ろのとことかやばめです(T▽T)
そこで今日から・・・
ダイエット開始！！！
もうお菓子は食べません。
ご飯も腹八分目にします。
ちょっこと筋トレ？なんかも頑張ります！
家の体重計は５００ｇ単位でしか計れない。こんなんじゃ頑張ってる成果がわかんないじゃん。そこで前から欲しかった慎吾ちゃんがCMやっている体脂肪の計れるヤツを購入！！
これで頑張れるかな・・(^-^；)
夏の体重まで戻すぞ〜(^O^)/
